55歳からの、自分時間を楽しむ暮らし方108

Gakken

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あらすじ

大人女性が自分らしく楽しく生きるためのムックシリーズ第6弾。人生後半戦、これからは「誰かのため」ではなく、「自分のため」の時間をもつことで、価値観も働き方も再設計できる！ 55歳からの時間の価値人生100年時代、残り時間をどう使う？「自分時間」がなぜ必要なのか／「だれかのために生きる」を卒業してみませんか？自分時間をつくるための整理術／家事・仕事・人間関係の見直し時間を奪う習慣を手放す／紹介新しい趣味・学びを始めると、脳が活性化する！やりたいことの見つけ方／価値観は自分で決める、新しい働き方／など