お坊さんに学ぶ長生きの練習

藤原東演 · フォレスト出版

ストア別の価格

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あらすじ

■健康長寿とは！！！ある大学の調査によると、職業別平均寿命ランキングで第1位に輝いたお坊さん。言われてみると、「確かにお坊さんって高齢者が多いな」と思いませんか。それに、ざっと列挙するだけでも、日本の名僧・高僧と呼ばれる人には健康に恵まれ、長寿された人が多いのがわかります。鎌倉時代の法然上人（80歳）、親鸞聖人（89歳）、一休禅師（88歳）、江戸時代の白隠禅師（83歳）、天海僧正（104歳）。 40、50歳代でも高齢者と言われた時代に、こうした長寿には驚くばかりです。また、世界一の長寿国と言われる日本ですが、じつは「寝たきり期間」も世界一。ところが、こぞって健康寿命も長く、ポックリ大往生される方が多いのもお坊さんの特徴です。一体なぜなのでしょう？本書では、その秘密に現役のお坊さんである著者が迫り、長寿の秘訣と健康寿命を伸ばすための一般の方でも気軽にできる健康法を紹介していきます。