206巻
やせる!作りおきベジスープ
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あらすじ
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 作りおきするのは、たった1つのスープ。アレンジ自在で飽きない、だからやせる! 糖質オフやデトックスに。図解レシピで簡単! たった1つの「基本のスープ」を作りおき→毎日ラクにダイエット! バリエ無限で飽きない、だから続く、だからやせる、スープレシピ集です。スープを作りおきしてあれば、温めるだけor簡単アレンジするだけだから、毎日ムリなくダイエットを続けられます。野菜たっぷり&作りおきできる、糖質オフやデトックスの「やせベジスープ」ほか、太りぐせ別おすすめスープも紹介。文字の少ない図解レシピだから、読むのも作るのも超ラクちん! 【内容例】●パート1「糖質オフ」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!→簡単アレンジレシピ ●パート2「デトックス」やせベジスープ:たった1つの「基本のスープ」を作りおき!→簡単アレンジレシピ ●パート3「太りぐせ体質別」やせベジスープ:「冷え太り」、「ぽっこりおなか」、「むくみ太り」それぞれのやせベジスープ ●コラム:作りおきをきらしたときに!すぐできレシピ ほか 庄司 いずみ:野菜料理家。100%植物性のレシピを紹介するブログ『vege dining 野菜のごはん』で人気を集め、『デトックス・ベジ』シリーズ(主婦の友社)は累計21万部突破の大人気シリーズ。主宰する料理教室は「野菜がたっぷりとれてきれいになれる」と評判。著書に『酢しょうがでやせる!元気になる!』『体においしいSuperスムージー』(ともに主婦の友社)ほか。