夫もやせるおかず　作りおきお肉や麺もOKなガッツリ系

柳澤英子 · 小学館

ストア別の価格

参考価格 990円（楽天Koboの通常価格）

？

参考価格は、この本について各ストアが示している通常の価格（楽天Koboの価格を含む）を集め、最も多かった金額です（同数のときは高いほう）。1つのストアの値しかないときは、そのストアの通常価格です。セール価格は含めません。割引率はこの参考価格に対するものです。くわしく

最安BOOK☆WALKER11/13 3:22時点・11/26まで693円30%OFF

価格は税込の円です（ポイントは1ポイント＝1.1円で換算）。各ストアの価格を確認した時点のもので、変わる場合があります。購入前にストアでご確認ください。

あらすじ

※これは電子書籍版です。今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！大ヒット料理本『やせるおかず作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。【ご注意】※この作品はカラー版です。 .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。