楽天Kobo体においしい 煮出しまいたけ
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あらすじ
まいたけには隠された有効成分があった！ その昔、見つけたら舞を舞うとか 同じ重さの銀と交換されていたとか、 おいしさを表すのに事欠かないきのこ、まいたけ。 そのまいたけに、 すごい有効成分が２つ隠されていて じつは「ある調理法」をしないと ほぼ摂れないのです。 その成分が、 ＭＤフラクション ＭＸフラクション で、ある調理法というのは 「煮出す」こと。 この２つの成分を 煮出す調理を施したまいたけは、 いわば最強の健康食材！ 煮出しまいたけの七大健康効果が、 現代人の弱った体を強くしてくれます。 １ 免疫力アップ ２ 血糖値をコントロール ３ 血中脂質異常を解消 ４ 血圧をコントロール ５ 内臓脂肪を落とす ６ 便秘をすっきり解消 ７ 骨や歯の強化につながる この健康効果抜群の 煮出しまいたけを使った 簡単レシピやつくりおきの仕方から、 ちょい足しやトッピングのヒントまで まいたけの有効成分を おいしく摂る方法がもりだくさん。 きょうから健康生活を始めてみませんか？ ＊目次より 第１章 まいたけは、じつはすごい健康食材だった 第２章 まいたけに隠された有効成分を摂る２つの秘策 第３章 まいたけレシピでばっちり！ 健康生活 第４章 よくあるギモンにお答えします 煮出しまいたけＱ＆Ａ