モテる外見になる　一番簡単な方法

あらすじ

15817文字 本書は、外見を変えて「人並み以上」にモテるようになるための実践ガイドです。 「モテたいけど、何から始めればいいかわからない…」 そんなあなたに朗報があります。 実は、モテるために一番効率的な方法は、外見を変えることです。 小手先の恋愛テクニックを100個学ぶよりも、外見を整える方がはるかに大きな効果があります。 親が買ってきた服を着ている 床屋や1000円カットで髪を切っている スキンケアなんてしたことがない もしあなたがこんな状態なら、この本はまさにあなたのために書かれました。 安心してください。本書に書かれているのは、誰でも実践できる基本的なことばかりです。 奇抜なファッションセンスも、高額な投資も必要ありません。 流行に左右されず、多くの人が今日から使える普遍的な方法だけを厳選しました。 外見を変えるだけで、今まで反応が悪かった異性の態度が、驚くほどコロッと変わります。 その変化を、あなた自身の目で確かめてください。 さあ、人生を変える第一歩を踏み出しましょう。 目次 「はじめに」 「おしゃれの基本」 ・なぜ容姿が大切なのか？ ・まずは容姿を磨け ・オシャレは、すぐに効果が実感できる ・オシャレで自己肯定感を高めよう ・女性の好み ・なぜオシャレをするのか（上級者向け） 「清潔感」 ・女性が考える清潔感とは ・人間として当たり前のことをやる 「スキンケア、化粧」 ・肌が綺麗だとモテる理由 ・生活習慣を整える １ 食生活を改善する ２ 睡眠時間を確保する ３ 適度な運動をする ４ 部屋を掃除する ５ アレルギーをチェックする ・スキンケアの基本 ・男の化粧 ・肌荒れが酷いなら、皮膚科を受診 「髪、無駄毛」 ・髪は美容院で切る ・眉毛は整える ・顔の無駄毛 ・髭（ヒゲ） 「服装」 × 着てはいけない服 ・服装の基本 ・服のサイズが重要 ・センスで勝負するのは難易度が高い ・初心者におすすめ：ユニクロ ・小物にはお金をかける 「体型 運動」 【体型別の改善方法】 ・筋トレをする理由 ・姿勢を意識する 【正しい姿勢の作り方】 【姿勢を良くする習慣】 「表情が大事」 ・不愛想にしてはいけない ・楽しそうにする 笑顔を絶やさない ・笑顔の練習 ・そこまで顔は気にしない ×【NGな振る舞い】 〇【目指すべき振る舞い】 「不細工でも関係ない」 ・女性は意外と不細工に寛容 【顔だけでは決まらない理由】 ・不細工でもモテるには １ ヤンキー風（強さアピール戦略） ２ ホスト風（派手さで誤魔化す戦略） 【重要な注意点】 【本書が推奨する王道ルート】 「おわりに」