頭の中のバグを整理してうつから回復した話
ストア別の価格
参考価格 528円(2ストアの通常価格のうち最も多い金額)
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参考価格は、この本について各ストアが示している通常の価格(楽天Koboの価格を含む)を集め、最も多かった金額です(同数のときは高いほう)。1つのストアの値しかないときは、そのストアの通常価格です。セール価格は含めません。割引率はこの参考価格に対するものです。くわしく
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あらすじ
家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。 以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい!と 心理カウンセリングを受けることに。 「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ… 自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、 健康になりますよ」 「わ…わがままでいいんですか」 「それができないから、今不調になっているんですね」 「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、 実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。