怒らない技術２

あらすじ

■中高年・ビジネスパーソン・主婦……などから大絶賛！ おかげさまで、前作『怒らない技術』は ６０万部を突破する大ベストセラーとなりました！ ある読者の方からは 「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。 そういうことはよくないと思い、 専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、 効果はほとんどありませんでした。 しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。 その日のうちにイライラが消えました」 という嬉しいお便りも頂いたほどです。 （他の方の感想ものちほど紹介いたします） そして今作『怒らない技術２』では ●イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法 ●怒らない、心の広い人になるための方法 を紹介いたします！ ■「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」 などのイライラが消える！ 本書では、怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説しています。 まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。 これを学ぶことで、イライラしても、 すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。 そして、この対症療法を訓練することで、 イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。 これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。 本書に収録されている 「イライラ体質を改善する２週間プログラム」を実践することで、 たった２週間で怒りを自由にコントロールできるようになります！ ■「イライラ体質を改善する２週間プログラム」とは？ 「イライラ体質を改善する２週間プログラム」とは、 日本アンガーマネジメント協会も推薦する、 怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです！ 本書に収録されている、怒りに対する対症療法を学び、実践することで、 だんだん怒りに対してどのように感情をコントロールすればよいかがわかります！ このプログラムを使用することで、 ●職場の上司や部下の関係が良くなる！ ●家庭内のイライラが消え、夫婦仲が良くなる！ ●子育て中のイライラが消える！ ●恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる！ ●通勤・通学時などのささいなイライラも消える！ ●怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる！ ●イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる！ ……など、あなたの人生はもっと楽しくなるはずです！