楽天KoboヘモグロビンＡ１ｃが下がる 糖尿病がまん不要レシピ
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あらすじ
美味しい料理を食べてヘモグロビンＡ１ｃを下げ、糖尿病に打ち勝つ本。食べごたえがあり、満足感を味わえるレシピがぎっしり。おかずがたっぷり食べられ、がまん不要だが、しっかりヘモグロビンA1cが下げられる糖尿病の人待望の美味しいレシピ集誕生。一生役立ちます。■ヘモグロビンA1cを下げるための食事療法の基本とは■人気おかずの満足献立（フライドチキン献立／ハンバーグ献立／えびフライ献立etc）■食べごたえ満点主菜【肉】豚肉の野菜巻き酢豚風／プルコギ／サイコロステーキ／青椒牛肉絲【魚】かつおの香草パン粉焼き／えびチリ【豆腐・卵】麻婆豆腐／ゆで卵の肉巻き照り焼きetc）■かさ増しごはん・めんメニュー ・【かさ増しごはん】五目炊き込みごはん／豆腐入りごはんの鶏飯・【軽めのごはん】洋風おじや・【アレンジごはん・めん・パスタ】キャベツと豆腐入りみそチャーハン／海鮮そば／なすのせん切り入りナポリタンetc）■ボリューム副菜とお役立ち常備菜■具だくさんの汁＆スープ（てんちん汁etc）■30kcal以下でもう1品の低エネルギーおかず