楽天Koboアンバランスをバランスへ 更年期も加齢もこわくない
ストア別の価格
参考価格 743円（楽天Koboの通常価格）
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あらすじ
『パンと牛乳は今すぐやめなさい』などで多くの支持を得ている内山葉子先生が、ご自分ごととして執筆した初の“ゆらぎ世代の女性たち”のための本！ すべての女性、必読です！！ 30歳、35歳、40歳と、少しずつ肌の衰え、疲れやすさなど、感じていませんか？ でも45歳を過ぎてから、変化のスピードは今までと比べものになりません。 そしてこの変化は日々ゆらぎます。 ゆらぎ世代の女性に今なにが起こっているのか… ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れ、社会や家庭での環境の変化、日常生活での時間の使い方が大きく乱れていないでしょうか。 でも、大丈夫！ きちんと正しい対策をすれば、このアンバランスをバランスへと取り戻せるのです。 自分軸へシフトできたら、対策をしていきましょう。 さあアンバランスをバランスへ！