ネガティブな自分のゆるし方

大野萌子 · クロスメディア・パブリッシング（インプレス）

ストア別の価格

参考価格 825円（楽天Koboの通常価格）

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あらすじ

・一層変化が激しくなり、誰も正解を知らない世の中・働き方が多様化し、会社ではなく自分で決めなければいけないキャリア・タレントやインフルエンサーの活躍に憧れ、比較が止められないSNS 私たちが生きる現代は、過剰なほど、ネガティブな感情になりやすい環境であると言えます。その中で大事なのは・感情に良し悪しは存在しないこと・感情の捉え方を変える、つまり「感情の置き場所」に自覚的になることです。本書を通して、メンタルアップのプロによる「ネガティブになりすぎない考え方」を身につけて、生きづらさをやわらげましょう。