楽天Kobo毎日食べたい！食物繊維たっぷりのからだにいいパン
ストア別の価格
参考価格 1,320円（2ストアの通常価格のうち最も多い金額）
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参考価格は、この本について各ストアが示している通常の価格（楽天Koboの価格を含む）を集め、最も多かった金額です（同数のときは高いほう）。1つのストアの値しかないときは、そのストアの通常価格です。セール価格は含めません。割引率はこの参考価格に対するものです。くわしく
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あらすじ
野菜や豆をたっぷり加えると、モチモチでおいしいパンができることを発見！あまりこねずに作れるから、簡単なのです。 とにかく試食して販売したいくらいおいしいと編集部でも大評判になった「食物繊維たっぷりのからだにいいパン」。できたてをたべると、食感はもちもち。好みでトーストすると、表面がカリッとして、中はモチモチ。クセになるおいしさです。使うのは普通の強力粉ですが、野菜や海草、豆をたっぷり加えるので、その水分で、ボウルの中で５分ほどこねれば生地ができてしまう簡単さも魅力。だれでも作れる簡単さですが、フライパンで焼く方法や、ホームベーカリーで作る方法もご紹介します。内容はパート１が野菜のパン。にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、グリンピース、コーン、アボカド、ほうれんそう、小松菜、ごぼう、切り干し大根などが登場します。パート２が豆と雑穀のパン。パート３が焼きのり、ひじき、青のりなど海草のパン。パート４がホームベーカリーで焼くパン。パート５がドライフルーツ入りなどのほんのり甘いもっちりプチパン。 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。米国ＮＴＩ認定栄養コンサルタント。ハーバルセラピスト。食べ物と体の関係について勉強をつづけ、考察を重ねている。本書では試作を重ね、野菜、海草、穀物などを加えて、食物繊維たっぷりのオリジナルパンレシピを完成。