お手軽！アスペルガー症候群でも、ちょっとした10のコツで生きづらさが解消される！

INてぐらる/MBビジネス研究班 · まんがびと

ストア別の価格

参考価格 439円（楽天Koboの通常価格）

？

参考価格は、この本について各ストアが示している通常の価格（楽天Koboの価格を含む）を集め、最も多かった金額です（同数のときは高いほう）。1つのストアの値しかないときは、そのストアの通常価格です。セール価格は含めません。割引率はこの参考価格に対するものです。くわしく

楽天Koboセール中のストアはありませんストアで見る

価格は税込の円です（ポイントは1ポイント＝1.1円で換算）。各ストアの価格を確認した時点のもので、変わる場合があります。購入前にストアでご確認ください。

あらすじ

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】こんにちは、INてぐらると申します。アスペルガー症候群の生きづらさを解消する10のコツへ、ようこそ本書を手にとっていただき、ありがとうございます。アスペルガー症候群であるあなたは、様々な生きづらさを日々抱えて、悩んでいるかと思います。例えば、・あの人との関係、うまくいかないなあ・・・・疲れすぎてしまうなあ・・・・人と違っているのはいいのかなあ・・・・なんかうまくいかないなあ・・・と、色々なことで、悩んでいるのではないでしょうか? 私もとても悩みました。上のように感じたことも、一度や二度ではありません。今でこそ、ここで本を書いていますが、それまではとても苦しい思いをしました。不登校も経験しました。本書では、アスペルガー症候群であるあなたのために、当事者である私が、「このままじゃいけない」「なんとかしよう」と考え、実践して、生きづらさを楽にできた、悩みを解消できたコツのうち、特に良かったと思えた10のコツをお伝えします。【目次】コツその1：3行日記をつけるコツその2：休みをあらかじめ予定に入れるコツその3：良かったことを振り返る。コツその4：人とのコミュニケーションは2つの“あい”を意識するコツその5：朝、その日の目標を持つコツその6：「違いがあるのは素晴らしい」と考える。コツその7：趣味を持つコツその8…　以上まえがきより抜粋