楽天Koboスーパーダイエットフード しらたきレシピ
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あらすじ
カロリー＆糖質オフで、食物繊維たっぷり、安くて調理も簡単！スーパーダイエットフード「しらたき」で、おいしくやせよう！「しらたき」は、パスタなど麺の代わりに主食としてもＯＫ！ たくさん食べたいけれど、やせたい！お腹ぽっこり＆便秘を解消したい人にもぴったりの食材です！糖質オフ、カロリーオフ！おまけに、最近はコンビニにもあって、安くて調理も簡単！パスタ風なら、人気のカルボナーラも、なんと通常のパスタを使った８０８カロリーが、約２分の１の、たった４２０カロリー！糖質も７２ｇが、たったの３・３ｇです！。パート１は、人気の麺が大集合！ペペロンチーノやミートソースのほか、冷やし中華や、ベトネム風しらたきフォー、和風なら、鍋焼きしらたきや、鶏そば風も！どれも一皿で大満足！パート２は、野菜たっぷりのダイエットしらたきサラダとスープ。パート３では、しらたきでかさ増し、カロリーダウンのおかず。ハンバーグや餃子がおすすめです。さらにしらたきごはんやデザートも！おいしく食べて、体すっきり！「しらたきダイエット」挑戦してみませんか？